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ハブラシの換えどき

ハブラシって毛先が開いてきたら新しいものに交換した方が良いって言いますよね。
でも若干毛さ気が開いた方が、気持ちよく磨けると感じるのは私だけですかねー。
私は歯並びが悪いせいか、きっちり整った毛先だとイマイチ洗いづらいというか。
若干毛先が開いた方が、歯並びの悪さにフィットするというか・・・・?
まぁ気のせいなのかもしれませんがねー。
ちなみに私、毛先が極細になったのが好きですね。
毛先が普通のものは洗い心地がイマイチに感じます。
また毛先が玉状になったものがありますが、あれはもっと洗い心地が悪くて嫌いですね。
だいたい毛先が太いと、歯の隙間を綺麗に出来ないやん!とか思うのですが、実際はどうなんでしょう。
そういえば歯の間を掃除する糸(名前は忘れちゃった)も販売されていますが、あれってどうなんですか?
なんか歯の間が広がりそうなイメージなんですが、そんなことはないんでしょうか。
キッチリ並んだ歯だと糸が入らないようにも思うんですが、どうなんでしょうね。
使ってみようかな~と思ったことはあったけど、一度も試してみたことがないんですよね。

そういえば認定看護師のための求人は、大手の転職サイトに沢山あるそうですね。
認定看護師求人は待遇の良いものが多いですが、とりわけ高収入・厚待遇のものは非公開として扱われ、限られた人しか教えてもらえないそうです。
なのでまずは大手の転職サイトに登録をし、能力や適正をしっかりカウンセリングしてもらうと良いみたいですね。
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by ryouti0205 | 2012-06-30 12:56

ジャンクフードは控えたい

ダイエットの敵は、高カロリーの食べ物です。
ジャンクフードは、カロリーは高くて、ビタミンやミネラル、食物繊維があまりふくまれていません。

即席ですぐ食べることができたり、調理をしない食べ物は、高カロリーなのでダイエットに向かない食べ物です。

何といっても高カロリーでビタミンやミネラルといった、
ダイエットににも欠かせない大切な栄養が含まれていないのです。

ハンバーガーやポテトチップるやスナック菓子、インスタント食品
清涼飲料水には、砂糖が大量に入ったものが多いです。

ジャンクフードとはカロリーが高くて栄養素があまり含まれていない食べ物のことです。
ジャンクとはがらくた、くだらないものなどという意味があります。

ジャンクフードばかり食べていると、栄養不足となり、特にビタミンB1が不足し脚気がまた増えています。
ジャンクフードはドーパミンの分泌を盛んにする作用があります。
コカインや性的快感、美味しいデザートを食べるときと同じ働きをしてしまいます。
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by ryouti0205 | 2012-06-19 13:30